Anfragen Raum für dich: Kunsttherapie und Achtsamkeit für Erwachsene und Kinder

  • Kategorie: Sonstige Dienstleistungen
  • Datum bearbeiten: 17/04/2018

Alles Erlebte und alle deine Erfahrungen haben dich zu dem gemacht und geformt, was du heute bist. Vieles liegt im Bereich des Sprachlosen und Unbewussten. Diese Manifestationen, auch innere Bilder genannt, suchen den Weg nach Aussen und wollen zum Ausdruck kommen. Leben ist ein fortwährender kreativer Schöpfungsprozess. Denn wir erschaffen in jedem Moment uns selbst und unsere Realität mit unseren persönlichen Bildern.

Wähle den kreativen, ressourcenorientierten Weg. Die Arbeit mit Pinsel, Fingern, Farben, Stiften, Bil-dern und dem eigenen Körper sollte nicht erst in Zeiten seelischer Kränkung - also zur Therapie - aufgenommen werden, sondern als Prophylaxe, als Weg zur Erhaltung der seelischen, körperlichen und geistigen Gesundheit im Alltag.

Menschen begleiten ist meine Passion. Ich arbeite ganzheitlich und beziehe Körper, Geist und Seele mit ein. Achtsamkeit ist mir dabei sehr wichtig und gebe ich weiter.

Ausdrucksmalen in der Gruppe: 1 Sequenz = 2 Std. inkl. Material Fr. 60.-
Collagen-Workshop in der Gruppe: 2.5 Std. inkl. Material Fr. 70.-
Körperbewusstseins- und Achtsamkeitstraining in der Gruppe: 1.5 Std. 45.-
Meditation in der Gruppe: 1.15 Std. Fr. 30.-

Auf Anfrage biete ich am Mittwoch auch Ausdrucksmalen in Einzelbegleitung für Erwachsene und Kinder ab 7 Jahren an:
Einzelbegleitung Erwachsene 1h 15min, Fr. 120.-
Einzelbegleitung Kinder 1h, Fr. 65.-

Ziele:
- Umgang mit belastenden Situationen im Alltag
- Umgang mit Gefühlen und Emotionen
- Ausgleich und Ressourcenförderung
- Stressabbau (Prävention oder Heilung von Burnout und Erschöpfung)
- Selbstbewusstsein stärken
- Achtsamkeit fördern
- Inseln schaffen und Zeit für sich gewinnen
- Sich selber kennen lernen (Selbsterfahrung)
- Freude an Kreativität
- Weiterentwicklung

  Zürich, Switzerland