Judo für Gross und Klein in BL Birsfelden Der Judo Sport Birsfelden Konnte im Jahr 2000 sein 30-jähriges Bestehen feiern Ist in seinen Trainingseinheiten vor allem auf Kinder und Jugendliche ausgerichtet Bietet Kindern ab 6 Jahren Judo (Knaben und Mädchen) Fördert Ihr Kind im Judo gemäss seinen Fähigkeiten.Hat Trainer, die von Jugend+Sport anerkannt sind.Verfügt über ein frisch renoviertes Judolokal Ist einer der preisgünstigsten Judo Clubs der Region Basel-Stadt und Basel-LandLeiter: Ausgebildete Leiter Jugend und Sport Kindersport Ort: Judolokal des Judo Sport Birsfelden, Schulstrasse 25, Birsfelden Gebäude der Bibliothek Ludothek (im Keller)Wichtig: Trainingsanzug (lange Aermel, lange Beine) mitbringen Der erste Schnuppermonat ist gratis.Anfänger sind jederzeit willkommen.MitgliedschaftJudo für Kinder ab 6 Jahren Neue Kurse Tage: Dienstag und Donnerstag Zeit: 17.00 bis 18.00 Uhr18:00 bis 19:30MitgliederbeiträgePreise Kinder bis 16 Jahre 85.00 / Quartal Jugentliche ab 16 bis 20 Jahre 90.00 / Quartal Erwachsene ab 20 Jahre 100.00 / Quartal

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Das Leben ist ein Auf und Ab von den ganz alltäglichen „Katastrophen“: Manche kleiner, manche grösser. Dabei gibt es wirksame Möglichkeiten, dem Alltagsstress mit einer achtsam-humorvollen inneren Haltung zu begegnen, die uns unabhängiger davon macht. Gleichzeitig trägt der achtsam-humorvolle Blick aufs Leben dazu bei, unser Wohlbefinden langfristig und nachhaltig zu steigern. Ziel des Trainings ist die Förderung von heiterer Gelassenheit im Alltag und ein leichterer Umgang mit Stress.Im Rahmen eines aktuellen Forschungsprojekts an der Universität Zürich (Lehrstuhl für Persönlichkeitspsychologie und Diagnostik, Prof. Dr. W. Ruch), haben Sie exklusiv die Möglichkeit, an einer stark reduzierten achtsamkeitsbasierten Intervention (CHF 100 statt ca. CHF 800 vergleichbarer Kurse wie MBSR) teilzunehmen.WirksamkeitDie positiven Wirkungen achtsamkeitsbasierter Interventionen auf psychische und physische Gesundheit sowie zur Stressreduktion sind durch eine Vielzahl qualitativ hochwertiger Forschung belegt. Achtsamkeitsbasierte Interventionen werden inzwischen weltweit in unterschiedlichsten Settings angeboten, mit positiven Auswirkungen auf verschiedene Lebensbereiche, sowohl beruflich als auch privat.Aktuelle StudieDas vorliegende Forschungsprojekt zielt auf eine Verbesserung der Wirksamkeit achtsamkeitsbasierter Interventionen ab, indem die neuesten Erkenntnisse der Forschung zu Achtsamkeit und Humor in einem gemeinsamen Programm münden. Die Intention von achtsamem Humor ist, Mitgefühl und Verständnis für das Imperfekte im Leben und von Menschen zu wecken. Er verbindet Menschen, hilft durch schwierige Lebensphasen und trägt dazu bei, das Wohlbefinden aller Beteiligten zu fördern. Sie müssen dabei über keinen spezifischen Humor verfügen oder besonders lustig sein. Sie können Sie selbst sein, alles andere wird im Laufe des Kurses vermittelt.Unkostenbeitrag: CHF 100 pro Person (Preise privater Anbieter liegen bei ca. CHF 800).Sie möchten teilnehmen?Erforderlich ist die Teilnahme an allen 8 Kursterminen (in Kleingruppen) à 2.5 Stunden. Zudem unterstützen Übungen für zu Hause beim Aufbau neuer Gewohnheiten. Sie sollten also ca. 30 min täglich für das Üben einplanen: Sehen Sie es als Möglichkeit sich selbst etwas Gutes zu tun. Wann nimmt man sich sonst schon exklusiv Zeit für sich?Bestandteil des Forschungsprojekts ist das Ausfüllen von Fragebogen zu drei Zeitpunkten (jeweils ca. 30-40 min), sowie Feedbackfragen zu den einzelnen Kursterminen (jeweils ca. 10-15 min). Die Fragebogen können bequem online von zu Hause aus ausgefüllt werden. Dafür erhalten Sie von uns am Ende ein aussagekräftiges individualisiertes Entwicklungsprofil relevanter Persönlichkeitseigenschaften!VoraussetzungenErwachsene (mind. 18 Jahre alt) mit deutschen Sprachkenntnissen und ohne bzw. wenig vorherige Meditationserfahrung (exkl. Yoga, Tai-Chi, Qigong, etc.). Sie sollten derzeit in keiner psychotherapeutischen Behandlung sein.Termine• 5. Oktober bis 23. November 2020• Montags: 17:00-19:30 (Gruppe 1), 19:30-22:00 (Gruppe 2); oder Warteliste (Gruppe 3)• Gruppenzuteilung: Bitte beachten Sie, dass die Zuteilung zur jeweiligen Gruppe aus Forschungsgründen per Zufall erfolgt; aufgrund der grossen Nachfrage wird zudem eine Warteliste geführt (hierzu gibt es in 2021 mehrere Möglichkeiten).Wichtige Hinweise zum Ort & Covid-19• Der Kurs wird in jedem Fall stattfinden. Gerne möchten wir das Training wieder vor Ort in Zürich durchführen. Sollte dies aufgrund von Covid-19 kurzfristig nicht möglich sein, wird der Kurs online via Zoom durchgeführt. Sie können sich in jedem Fall anmelden!• Wo? In verkehrsgünstiger Lage, voraussichtlich im Hauptgebäude der Universität Zürich (der genaue Ort wird sobald als möglich mitgeteilt).• Es gibt ein entsprechendes Schutzkonzept in Einklang mit den Empfehlungen des Bundes.Sichern Sie sich mit folgendem Link direkt einen Platz:https://ww3.unipark.de/uc/mindfulhumorproject/Haben Sie noch Fragen? (via E-Mail erreichen Sie uns am besten)E-Mail: mindfulhumorproject@psychologie.uzh.chTelefon: +41 44 635 7567Projekt- und Kursleitung: Christian Kastner• MSc Psychologie, Doktorand (Universität Zürich)• Lehrer für achtsamkeitsbasierte Stressreduktion (MBSR)• Langjährige Meditations- und Retreaterfahrung, u.a. bei Jon Kabat-Zinn, Saki Santorelli, Marcel Geisser,• Psychotherapeut i.A. am Ambulatorium der UZH (Prof. Dr. Ehlert)Psychologisches InstitutFachrichtung Persönlichkeitspsychologie und DiagnostikBinzmühlestr. 14/7, 8050 Zürich

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Schenken Sie einem geliebten Menschen eine Dose in Herzform mit Ihren eigenen Bildern, zusätzliche Füllung mit Schokolade möglich.Die Fotodose in Herzform ist ca. 15 cm breit und ca. 5 cm hoch. Den Deckel der Dose bedrucken wir mit Ihrem Foto. Die Herzdose sollte von Hand abgewaschen werden. Wahlweise können Sie die Dose mit ca. 200 gr. Celebrations befüllen lassen (+ Fr. 5.00) oder wir machen für Sie ein hübsches "Osternästli" (+ Fr. 5.00).

Wir "Obradovic Flawless Cleaning Service" sind ein renommiertes Dienstleistungsunternehmen, dass von München nach Aarau gezogen ist. Wir haben Jahrelange Erfahrung und bieten fast jede Art der Reinigung an, haben aber unseren Schwerpunkt auf die Endreinigung von Liegenschaften sowie die Unterhaltsreinigung von Büros, Praxen, Schulen, Kindergärten und Privathaushalte gelegt. Wir stellen Ihnen nur geschultes Personal mit einem einwandfreiem Leumund und Deutsch Kenntnissen zur Verfügung.Sie erwarten eine Lupenreine Reinigung, zu einem fairen Preis?Sie legen wert auf eine Professionelle Beratung bei Fragen und oder Anliegen?Sie möchten jederzeit Ihren Dienstleister erreichen können?Sie finden es wichtig dass, Ihr Dienstleister den Kontakt zu Ihnen Pflegt und Sie offen und ehrlich jedes anliegen schildern können?Sie bestehen auf eine Reklamation freie, enge und kooperative Zusammenarbeit?Sie erwarten eine professionelle Buchführung, Rechnungsabwicklung und Einhaltung des Datenschutzes?Dann zögern Sie nicht uns zu Kontaktieren und eine kostenlose Offerte zu beantragen. Falls Sie schon einen Dienstleister in Aarau und Umgebung haben, Garantieren wir Ihnen mindestens die selbe Leistung zu liefern und dass, zu einem günstigeren Preis. Dafür stehen wir mit unseren Namen. "Lupenrein soll es sein", dass ist unser Motto.PS: Über eine Kontaktaufnahme Ihrerseits, einen Auftrag und eine baldige Zusammenarbeit würden wir uns sehr freuen.

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Gestalten Sie Ihr eigenes Design oder wählen Sie von vielen Designs auf fotoblitz ch aus.Das Designpapier hat eine Stärke von 250 gr.. Der Bogen ist 30,5 x 30,5 cm gross (reines Muster, ohne Logo und Text). Das Papier lässt sich sehr gut stempeln und auf dem Schneideplotter zuschneiden. Ideal für Karten und Bastelarbeiten.

Das perfekte Geschenk für Hobby oder Berufskoch/Köchin.Lassen Sie Ihr Lieblingsrezept auf das Glasschneidebrett aufdrucken! Verschenken Sie das Kochrezept auf dem Schneidebrett gleich zusammen mit den Zutaten. Da wird sich der beschenkte Koch oder die Köchin bestimmt freuen!Natürlich eignet sich das Küchenbrett auch als Fruchtschneidebrett. Mit einem fruchtigen Bild bedruckt oder mit einem Text gekennzeichnet, weiss jede Person im Haushalt, dass er keine Zwiebeln darauf schneiden darf. Ein Zvieribrettli ist auch eine witzige Idee und kann beliebig gestaltet werden.

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Gibt es hier eine Alleinerziehende Mutter oder eine Familie mit Mädchen Einzelkind.Die ein Gotti sucht?Gerne dürft Ihr mir schreiben ich bin 38 Jahre aus dem Aargau und 2. Gotti von einem 21 Jährigen Bub.Einzelkind seine Mutter war alleine mit Ihm.Ich bin ein Gotti das gerne Zeit schenkt mit gemeinsamen Spielen Ausflüge Ferien beim Gotti.Wichtig ist mir außerdem eine Beziehung zu dem Kind aufzubauen und Zeit zu verbringen.Auch Briefe schreiben finde ich eine sehr schöne Sache.Telefonieren und Zeitverbringen. Suche jemand der noch kein Gotti hatt.

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