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Kostenloser Audio-Grundkurs MEDITATION mit geführten Übungen - 4-teiligGehe zu: www.radiosrichinmoy.org/de/podcast-meditation-lernen-mit-gefuehrten-meditationen-anleitung-teil-1/oder www.radiosrichinmoy.org/de/ und suche dann mit der Lupe dann nach "podcast-meditation" Die Kursleiterin erklärt dir in ihrem Podcast auf lockere und nette Weise, wie du Meditation in einfachen Schritten lernen kannst. Sie übt sich seit 1990 täglich in der Meditation und leitete u.a. Meditationskurse für Mitarbeitende gösserer Firmen wie z.B. Alstom oder General Electrics (GE).Seit ca. 25 Jahren bietet sie gratis (live) Meditationskurse an. Als Anfänger erhältst du tolle Tipps, damit das Meditieren auch wirklich klappt. Dazu gibt es etwas echte Yoga-Philosophie, damit du weißt, wohin die innere Reise führt. Und das Wichtigste: Du praktizierst gemeinsam mit der Kursleiterin ein paar wirkungsvolle Meditationsübungen, die es dir ermöglichen, die Früchte der Meditation zu genießen: inneren Frieden, Gelassenheit, mehr Lebensfreude und weniger Stress.Viel Freude beim Ausprobieren! PS: Nach der “Corona-Zeit” gibt es auch wieder kostenlose live Meditationskurse.