Jasmin Bugmann

Zu Deiner inneren Kraft findenDurch die Meditation finden wir nach und nach immer mehr zu innerer Ruhe, Entspannung und Ausgeglichenheit. Wir lernen gelassener mit Stress umzugehen und erfahren mehr Achtsamkeit in unserem Leben. Der Sinn der Meditation ist es, den inneren Dialog stoppen zu können, die fortwährend kreisenden Gedanken, von denen wir im täglichen Leben abgelenkt sind. Die Gehirnwellen verlangsamen sich hierbei ebenfalls messbar und auch der Muskeltonus nimmt ab.

Den Klängen lauschen und Dich treiben lassenDie Stille geniessen, den Klängen lauschen, sich treiben lassen und entspannen. Bei diesen Klangreisen möchten wir Dich mitnehmen auf eine Reise zu Dir und zu Deiner inneren Kraft. Wir möchten Dir mit den wunderbaren Klängen verschiedener Instrumenten, wie Klangschalen, Gongs und Monochord, Wege in die Stille und tiefer Entspannung zeigen.Du darfst Dich bei uns wohlfühlen und den Alltag hinter Dir lassen.Einfach entspannen, auf einer Yogamatte liegen und die sphärischen Klänge geniessen.Wir stellen Decken und Kissen zu Verfügung.Bitte ziehe Dich einfach und bequem an, dass Du die gemütliche Atmosphäre geniessen kannst.

Liebevolle Schwingungen für jede Zelle Deines KörpersNimm Dir eine Auszeit vom Deinem Alltag, lass dich treiben und komm zur Ruhe. Es gibt für dich bei der GongAuszeit nichts zu tun.Die Klänge des Gongs erschaffen einen Raum des Loslassen und der Heilung. Körper, Seele und Geist werden durch die entspannende Wirkung von den Gongklängen wieder in Einklang gebracht. Jede Zelle Deines Körpers wird in liebevolle Schwingung versetzt.Die heilenden Impulse wirken noch tagelang nach.Alles in uns ist Schwingung. Unser modernes Leben lässt uns das oft vergessen. Es blockiert den natürlichen Fluss der Dinge. Unser Organismus ist angesichts der Herausforderungen, vor die er heute gestellt wird, ständig im Überlebensmodus.Eine GongAuszeit bringt Dich aus dem Überlebensmodus in den Schöpfermodus. Die Klänge und Schwingungen setzen harmonische Energien frei. Du kannst beschwingt aus dem Vollen schöpfen und Dich regenerieren.

Können Klänge heilsam sein?Die Klangtherapie macht sich die ordnende Kraft von Klang und Schwingung zunutze.In der Klangtherapie wird durch den Klang und die Schwingungen der gespielten Naturton-Instrumente eine natürliche, tönende Ordnung erzeugt.Die sehr obertonreichen Naturton-Instrumente ermöglichen damit ein ganzheitliches Eintauchen in diese natürliche Ordnung, und bringen Körper, Geist und Seele wieder in ein harmonisches Gleichgewicht.In einer entspannten Atmosphäre darf man sich dabei die Zeit und den Raum nehmen, sich ganz dem Klingen der Schwingungen hinzugeben. Dies ermöglicht eine wohltuende Tiefenentspannung, führt zu einer Zentrierung des Bewusstseins, und unterstützt eine Aktivierung der Selbstheilungskräfte.Für viele Menschen beginnt so ein fühlbarer Reorganisationsprozess, wenn Körper, Geist und Seele neu zusammenfinden, und die alten Verspannungen losgelassen werden. Das Schwingen in harmonischer und natürlicher Ordnung bringt uns auch in Einklang mit uns selbst. Die positiven Auswirkungen davon auf Gesundheit, Kraft, Energie und Motivation führen schliesslich zu spürbar mehr Lebensqualität.Für wen ist Klangtherapie geeignet?Klangtherapie eignet sich für alle Menschen, ob gesund, krank oder auch für Menschen mit körperlichen und geistigen Einschränkungen. Für Menschen, die Begleitung und Unterstützung in schwierigen Lebenslagen suchen. Als Burnout-Prophylaxe, sowie um psychosomatischen und chronischen Beschwerden vorzubeugen oder diese sanft abzubauen.Klangtherapie kann eine Alternative oder eine sinnvolle Ergänzung und Unterstützung zu schulmedizinischen Behandlungen sein. Als Ergänzung zu anderen Behandlungen im psychotherapeutischen Bereich, wie auch bei körperlichen Beschwerden. Viele Therapieformen lassen sich mit Klangarbeit kombinieren und sind damit wirkungsvoller.