30.00 tiefenentspannung

  • Kategorie: Gesundheit - Beauty
  • Datum bearbeiten: 26/09/2017

YOGA NIDRA
ist eine Methode der Tiefenentspannung. Das grosse Ziel von Yoga Nidra ist alle Verspannungen aufzulösen: Muskelverspannungen, emotionale und mentale Verspannungen, zu vollkommener Entspannung zu führen.
Mit der Verankerung eines inneren Entschlusses, wirst du deinem Leben eine eigene Richtung geben. Die Übungen finden im Liegen statt. Vorkenntnisse sind keine nötig. Stille, innere Entwicklung, Erholung und neue Energie stellen sich bei dir ein. Den alltäglichen Lebenssituationen kannst du selbstbewusster begegnen.
Von Ärzten empfohlen bei Schlafproblemen, Burnout, Stress.
Spezialkurse mit Einführung und CD, um zuhause Yoga Nidra machen zu können
Wochenkurse: Hatha Yoga mit Yoga Nidra, Mo, Di, Fr
Ort: Luzern, Geissmattstr. 57

  Luzern, Switzerland